반응형 분류 전체보기106 강약중강약 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 강약중강약 도서의 책소개로국내 최초 의사-약사 협업 팟캐스트 의 핵심 내용들을 모은 책. 카카오 브런치를 통해 소개된 것처럼 한층 더 쉽고 간결하게 해당 주제들을 다루었다. 꼭 알아야 할 의약품 상식부터 뉴스에 나오는 신기한 약 이야기까지 다양한 주제들을 다룬다. 각종 약의 성분과 같은 의약품에 대한 전문적인 이야기부터 약의 오남용을 방지하기 위한 건강상식, 먹는 약뿐만 아니라 바르고 붙이는 약에 이르기까지 2시즌 약 37개의 에피소드에서 다룬 내용을 가장 필요한 핵심만 골라 정리했다. 강약중강약 도서의 책소개 《강약중강약》은 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 약부터 언젠가 아플 때 처방받을지도 모르는 생소한 약들까지 다양한 의약품에 대해 이야기한다. 제형에 담긴 뜻, 성분명을 알고 먹어야 할 필요성 등.. 2024. 2. 7. 맨발걷기가 나를 살렸다 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 맨발걷기가 나를 살렸다 도서의 책소개로 베스트셀러 건강서 의 후속작으로, 맨발걷기로 아픈 곳이 치유된 일반인들의 목소리를 그대로 담은 사연집이다. 질병을 유형별로 분류하여 독자들이 읽고 싶은 질병의 치유사례를 쉽게 찾아볼 수 있도록 정리했다. 또한 이 책은 ‘맨발걷기가 왜 치유효과를 일으키는지’에 대한 이론도 충실히 담고 있다. 박동창 작가가 직접 정립한 ‘지압이론’과 해외 의학자ㆍ접지학자들의 논문 30여 편을 통해 정립된 ‘접지이론’이 잘 정리되어 있어, 독자들은 우리가 맨발로 걸을 때 어떠한 메커니즘에 의해 치유가 일어나는지를 속속들이 이해할 수 있다. 맨발걷기가 나를 살렸다 도서의 책소개 “맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로 .. 2024. 2. 6. 65세부터는 공복이 최고의 약이다 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 65세부터는 공복이 최고의 약이다 도서의 책소개로 정년퇴직하고 연금을 받기 시작하는 ‘65세’부터 이 책에서 소개하는 ‘공복 건강법’을 시작하면 시간적 여유가 있으니 더 오래 실천할 수 있고 건강수명과 평균수명을 모두 연장할 수 있을 것이다. 우리는 학창 시절에는 공부와 동아리 활동, 대학입시 등으로 스트레스를 받고 사회에 나가서도 일과 주택담보대출 상환, 육아, 교육, 인간관계 등으로 몸과 마음에 큰 부담을 느끼며 살아간다. 거기서 해방되는 나이가 65세다. 65세부터는 의무감이나 강요가 아닌 자유롭고 여유로운 삶을 누리길 바란다. 65세부터는 공복이 최고의 약이다 도서의 책소개 식생활과 생활에 대한 세세한 간섭이 스트레스를 유발하고 면역력을 떨어뜨리며 질병을 일으킬 수 있다는 것, 반대로 ‘본능’에 .. 2024. 2. 5. 운동화 신은 뇌 도서의 책소개, 저자소개, 추천글 운동화 신은 뇌 도서의 책소개로 유산소운동이 항우울제와 같은 효과를 발휘한다? 운동을 하면 치매에 걸릴 확률이 낮아진다? 0교시에 체육 수업을 받으면 성적이 좋아진다? 운동을 하면 몸이 튼튼해지고 기분이 좋아진다는 정도는 잘 알고 있지만, 이와 같은 구체적인 효과들에 대해서는 우리는 거의 알지 못한다. 이 책은 운동과 뇌 기능의 관계를 심도 있게 연구한 최초의 저작물로, 국내에 출간되기 전부터 이미 우리나라 언론이 저자와 여러 번 인터뷰를 했을 정도로 큰 관심을 받아 왔다. 운동화 신은 뇌 도서의 책소개 누구나 운동하면 기분이 좋아진다는 사실은 알지만 도대체 왜 그런지를 아는 사람은 별로 없다. 그저 스트레스가 사라져서, 혹은 뭉친 근육이 풀어지거나 엔도르핀 수치가 높아져서라고 짐작할 뿐이다. 하지만 유.. 2024. 2. 4. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 27 다음 반응형
